批判日记
事件1
陈述列表
- 谁让你感到愤怒、挫折、迷惑？为什么？谁激怒了你？他有哪些地方是你不喜欢的？
- 我很伤心，因为我觉得对自己的身体亏欠太多了，居然一直在通过自残来维系一个家庭
- 我很沮丧，因为我想要和我的身体说一声“你受苦了”，但这是不是有点太晚了呢？他会接受吗？
- 你要他如何改变，你期待他怎么表现？
- 我想要我的身体接受我的忏悔
- 他应该（或不应该）做、想、成为或感觉什么呢？你想给他什么样的忠告？
- 我应该大声哭泣，并说一声谢谢
- 你需要他怎么做，你才会快乐？
- 和自己的身体和解，以便身心合一，从此不用再重复“身体应该如此”的想法
- 此刻，他在你心目中是怎样的人呢？请详细描述一下。
- 一个想放声大哭却找不到能让人安心的地方的人
- 你再也不想跟这个人经历到什么事？
- 我再也不想体验到这种身心分裂