自卑的惯性

最近一段时间我感觉心情很郁闷，似乎进入了一个怪圈之中，抽了点时间结合我写的这些文章做了点分析，总算是看清了一点这个怪圈了，总体来说就是三个词汇：苦痛、自卑、上瘾。

苦痛的来源源自于我那没法接地的情感，所以不管是好事还是坏事，我基本都是吃不了兜着走的状态，因为我的现实环境就是如此，无人认可、无人安慰、无人分享。

积累的多了（有时候甚至都没有积累过程），自卑感就来了，然而自卑感也是一种情感，也是没法接地的。越是如此，我就越是痛苦，越是胆小。进而想要逃避，既是逃避环境，也是逃避内心。具体的逃避方式就是主动寻找一些让人感觉良好的外部刺激，以期望能够把自卑的痛苦压下去，这也就相当于一个中止符了。

说到中止符，这两天我从deepseek（一个AI聊天机器人）那边得到了一个启发（我经常从他那寻找一些书籍），他说“中止符”在音乐领域中有时是带有“承上启下”的作用的。

那么，我的“下”在哪呢？