！ 缺失了的“中止符”

昨天下午，社区打电话过来要了点资料，其中一份资料在我妈那边，而电话是打给我爸的，所以我爸就在那边跟我妈说要什么什么东西，可是呢我听他说了半天也没说清楚要拿什么东西。
我呢就忍不了了，跟他说了声“你把录音机打开，里面有电话录音的”，可是说完之后却没人回应，我又说了三四次，声音也是越来越大，最后我爸也忍不了了，直接断喝一声让我闭嘴了。

此时，我才突然发现这就是我的核心“恐惧/渴望”，什么呢，就是“回应”，一个让我又爱又怕又看不懂的行为。

我终于知道了为什么我情绪不好的时候脑子里总是在想负面的事情、身体上则是一直处于紧绷状态，因为我一直在重复刚才的这种模式——强制回应。这种模式会不断地将一个信息一个指令给放大，一直放大到其中一方崩溃为止。

形成原因则是在我的父母那边，虽然我很不想归责，但事实就是如此。我们家的互动模式一直都是很有问题的，很多事情都是无声无息的起（几乎就是平地一声雷）和无声无息的灭（没有明显中止信号），这是对他们来说的。

对我来说就是无声无息的起和轰轰烈烈的灭（不依不饶非要我给个回应，还得是个“好”的回应），原因很简单，因为那些憋着的话是不会凭空消失的，所以就都转移到我这来了。这造就了我的一个很不好以及严重的性格特点——放不下事情，因为我不知道事情的中止符在哪。